TruFit.eu

Ieteikt
    RECOVER XCELL

    1 attēls • 18. jūn 2013 10:53

    Barības vielu pieprasījums atlētiem vislielākais ir uzreiz pēc intensīvām un ilgstošām fiziskām slodzēm. 30 līdz 45 minūšu pēctreniņa "logs" ir izšķirošs, kurā ķermenis jāatjauno, cik ātri vien iespējams. Šajā brīdī ķermeņa instingts nosaka, ka ir jāaizstāj glikogēns (mūsu galvenais enerģijas avots) muskuļos, cik ātri vien iespējams. Tas nozīmē to, ka ķermenis centīsies izmantot jebkādu...Vairāk