Runā
Sahadža-Jogas Metodika īsumā.
Radusies 1970.gadā Indijā, izveidojusi Shri Mataji. Galvenā atšķirība no citām jogas praksēm, – sahadža jogā jau pašā sākumā cilvēks saņemj to, kas ir visu jogu, reliģiju gala mērķis – PAŠREALIZĀCIJA (mūsu iekšējās enerģijas Kundalini aktivizācija), tikai sahadža jogā šī Pašrealizācija ir daļēja, mūsu Kundalini pamostās nepilnā apjomā, pēc tam Praktikas laikā notiek tālāka pilnveidošanās.
Bet arī šī , daļējā Pašrealizācija ir milzīga vērtība, jo dod mums „jogu” , Savienību, Saikni ar Dievišķo (kas ir maziem bērniem līdz 3-4 gadu vecumam). Otrs, ko dod daļējā Pašrealizācija, ir mūsu karmas jeb grēku (no iepriekšējām dzīvēm nākošo) transformācija, lielākās daļas sadegšana Mīlestības un Piedošanas Ugunī. Sekojoši – uzlabojās mūsu liktenis, dzīves kvalitāte, atrisinās dažādas , ar citām metodēm neatrisināmas problēmas. Kundalini enerģija ir ārstnieciska, dziedinoša enerģija.
Notiek veselības uzlabošanās, atbrīvošanās no kaitīgiem ieradumiem, kā alkohols, smēķēšana, narkotikas. Notiek rakstura negatīvo īpašību izmaiņa uz labo pusi, atjaunojās organisms un cilvēks izskatās jaunāks par saviem gadiem.
Ļoti svarīgs moments ir tas, ka pamodusies Kundalini paceļ mūs uz augstākas attīstības pakāpes un Praktikas laikā mēs varam vēl šo savu pakāpi palielināt.