Sāc vingrot! Vingrojumi 1. nedēļai
13 attēli • 8. apr 2013 14:36
-
1.Atslābinies. Pacel…15 -
Stāvi ar muguru pret…3 -
Izelpā lēnām virzi e…3 -
Izelpā lēnām pavirzi…2 -
Saliec pirkstus cieš…5 -
Uzliec plaukstas uz…3 -
Ar vienu roku saudzī…4 -
Atbalstot roku uz ga…4 -
Visos vingrojumos, k…5 -
Apsēdies ar taisnu m…4 -
Stabilizējot jostas…3 -
Novieto kājas plecu…4 -
Sasprindzinot vēderp…1