Galerija 24.01.2018
2 attēli • 25. jan 2018 14:20
Kustību laikā organismā izdalās laimes hormoni, kas mums liek justies labāk, būt priecīgākiem. Pat pēc intensīvas un nogurdinošas darba dienas ir vērts vingrot, jo šī būs cita veida slodze – tā aizdzīs psiholoģisko un fizisko nogurumu. Vingrošana var būt kā sava veida meditācija, kad mums izdodas atslēgt domas no ikdienas rūpēm un visu savu uzmanību veltīt vingrošanai un savam ķermenim. Un tas ir...VairākKustību laikā organismā izdalās laimes hormoni, kas mums liek justies labāk, būt priecīgākiem. Pat pēc intensīvas un nogurdinošas darba dienas ir vērts vingrot, jo šī būs cita veida slodze – tā aizdzīs psiholoģisko un fizisko nogurumu. Vingrošana var būt kā sava veida meditācija, kad mums izdodas atslēgt domas no ikdienas rūpēm un visu savu uzmanību veltīt vingrošanai un savam ķermenim. Un tas ir ļoti svarīgi – izjust un pazīt savu ķermeni.
Februārī projekta “Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumu īstenošana Madonas novada iedzīvotājiem” ietvaros, savu fizisko formu bezmaksas nodarbībās varēs uzlabot gan Madonas, gan arī Sarkaņu pagasta iedzīvotāji.
