Jauna trenere F1!
1 attēls • 8. aug 2014 19:15
„F1” komandā iepeldējusi jauna grupu nodarbību trenere Baiba!
Baiba svētdienās piedāvās nodarbību KARDIO + POWER.
Tajā ietilpst:
- iesildīšanās, stiepšanās 10 min.
- 30 min kardio daļa
- 15 min atsildīšanās, spēka vingrojumi galvenajām muskuļu grupām
- 5 min. stiepšanās
inventārs: steps, hanteles
intesitāte: vidēja, augsta
Esiet laipni gaidīti jau no 10. augusta plkst. 16:00
