5 galvenie nosacījumi, lai būtu vesels visu ziemu:
#1. Labs miegs vismaz 7-9 stundas. Ziemā ir pilnīgi dabīgi gulēt mazliet ilgāk.
#1. Labs miegs vismaz 7-9 stundas. Ziemā ir pilnīgi dabīgi gulēt mazliet ilgāk.
| ← iepriekšējā | 84. no 211 | nākamā → |
| ← iepriekšējā | 84. no 211 | nākamā → |
