Esi fiziski aktīva vismaz 30 minūtes dienā
1 attēls • 1. apr 2021 16:21
Sievietes veselībai ir svarīgi regulāri izkustēties. 🚶♀️ Fiziskās aktivitātes uztur formā, mazina stresu, uzlabo garastāvokli, vairo enerģiju un uzlabo koncentrēšanās spējas. Tāpat ir svarīgi atcerēties, ka nekad nav par vēlu - arī senioru vecumā fiziskās aktivitātes salīdzinoši īsā laikā var uzlabot labsajūtu un veselību. Ieskaties šeit un rodi papildu motivāciju izkustēties ik dienu! 👉http...Vairāk
