SHAPE

Oficiālā lapa
Ieteikt
 9

Anna: "Otrais izaicinājums - EMS. Arī šis man bija liels pārsteigums. Tevi ietērpj robokopa kostīmā un liek vingrot. Cilvēkiem ar laika trūkumu ikdienā - ideāls un ātrs variants kā pasportot 20 minūtēs un redzēt rezultātus jau tuvākajā laikā. Dienas turpinājumā mani sagaidīja gardas svaigi spiestas sulas, pusdienas un vakarā īsta krievu pirts ar pēršanu, kas, manuprāt, ir lieliskākais rituāls mūsu reģionā. Pirts tik ļoti atbrīvo un apstādina cilvēku, turklāt arī tas uzskatāms par treniņu. Vakarā baseins nelielai relaksācijai pirms miega. Otrā diena iesākās ar veselīgām brokastīm, treniņu pie personālā trenera un ūdens aerobiku. Šie treniņi gan mani nogurdināja pamatīgi, bet tie arī bija ļoti intensīvi. Dienas otrajā daļā atkal procedrūra lai iekustinātu organisma vielmaiņu un darbību - limfodrenāža. Izklausās pēc kaut kā baismīga, bet patiesībā ir patīkama un silta ķermeņa masāža."

iepriekšējā24. no 424nākamā

SHAPE vasaras izaicinājums

Ievietoja: SHAPE 27. jūl 2015 13:34

Citas šīs lapas galerijas