Galerija 18.08.2019
1 attēls • 20. aug 2019 10:31
Tauku veids un saturs produktos nenozīmē kaut ko sliktu. Galvenais ir zināt, kuri tauki sniedz labumu organismam, un kuri kaitē.
✅ Labie tauki - olīveļļa, avokado, rieksti, lasis
❌ Sliktie tauki - margarīns, kukurūzas eļļa, dzīvnieku tauki, tropisko augu eļļas, piemēram, palmu eļļa.
