Galerija 28.08.2024
4 attēli • 28. aug 17:06
Kortizols jeb “stresa hormons” tiek izdalīts, kad esam stresa situācijās. Tas palīdz organismam reaģēt uz draudiem vai izaicinājumiem.
Tomēr ilgstoši augsts kortizola līmenis var negatīvi ietekmēt veselību – veicināt svara pieaugumu, vājināt imūnsistēmu un radīt miega traucējumus. 😓
Šķirsti tālāk un uzzini, kā parūpēties par savu labsajūtu! 💪
#ManaAptiekaSkrundā #veselība #padoms
