LINA SĒKLAS (Atasi, Linum usitatissimum)

Sen atdzīts dabas brīnumlīdzeklītis. Izmantojamā daļa ir sēklas un eļļa.
Iedarbība: caureju veicinoša, mīkstinoša, ādu mīkstinoša, attīroša, atkrēpošanu veicinoša, barojošs toniks.
Ieteicams lietot, ja ir rupja, plaisājoša āda, hroniski aizcietējumi, caureja, gastrīts, enterīts, astma, hronisks bronhīts, pneimonija, atveseļošanās periods.

Linu sēklas ir labs tonizējošs līdzeklis resnajai zarnai un plaušām. Nostiprina plaušu audus, veicina gļotādu sadzīšanu.
Satur dabisko olbaltumvielu un kalciju. Nostiprina kaulus un reproduktīvos orgānus. Ārēji lieto iekaisušas ādas sadziedēšanai.
Vispārējai veselībai un profilaksei ieteicams regulāri uzturā lietot veselas un sasmalcinātas linsēklas, tās pievienojot ēdieniem. Uzskata, ka ir vēlams dienā lietot ne mazāk kā 5 gramus, bet ārstnieciskos nolūkos – 50 g dienā, vairāku mēnešu laikā.

Linsēklas satur bioloģiski aktīvu vielu Omegu – 3, ko uzskata par dabīgu jaunības eleksīru. Viela pazemina holesterīna līmeni asinīs. Letojot sēklas uzturā samazinās trombu veidošanās varbūtība sirds asinsvados, plaušās, smadzenēs. Tās pazemina arteriālo asinspiedienu, samazina infarkta, mikroinfarkta, aritmijas, sirds vārstuļu saslimšanu un citu sirds slimību attīstības risku. Palīdz pret aterosklerozi. Palīdz pārvarēt dažus astmas veidus. Šķīdina trombocītus. Pazemina asinsspiedienu.

Vienkārša veselības receptīte:
Linsēklu uzlējums sirsniņai- 2 ēdamk. sasmalcinātas sēklas, 1 gl. verdoš ūdens. Nostādina 10 min. Lieto kā dzērienu.

Linsēklas satur bioloģiski aktīvas vielas kas aizkavē vēža saslimšanu attīstību, kuras izsauc hormonālās sistēmas darbības traucējumi. Piemēram, piena dziedzeru un prostatas vēzis. Saslimšanas veicina metabolisma procesu traucējumi organismā. Metabolisma procesu balanss tiek nodrošināts ar fitoķīmisko vielu (lignānu) palīdzību. Šai vielai piemīt spēcīga pretvēža iedarbība. Pretvēža iedarbība piemīt arī Omega 3 skābei. Ieteicams linsēklas lietot šo saslimšanu profilakse