Produktu porciju noteikšanai strādā roku valoda Lūk, neliels ieskats, lai nepārēstos.

Aicini arī savus bērnus un draugus ēst veselīgāk, nepirkt un neēst to, ko tiešām nevajadzētu, jo tā ir tikai tāda naudas izlietošana un nekāda labuma organismam, īpaši, augošam organismam.

Uz dažādu neveselīgu pārtikas produktu reklāmām centies neuzķerties. Ejot garām, piemēram, dražeju plauktiem un domājot, hmm, varbūt iemest groziņā arī šīs vai citādas ledenes u.tml., atceries, ka tajā brīdī citam cilvēkam izvēles iespēja - ko ēdīšu - nepastāv.

Tāpēc neiznieko savus, iespējams, smagi pelnītos naudas līdzekļus īpaši neveselīgai pārtikai, kura nekādu reālu labumu organismam, izņemot ar sāls, cukura un tauku īpašām kombinācijām radītu garšu, nespēj sniegt. Ja tev ir dāvāta iespēja izvēlēties, izvēlies uzturvērtību ziņā labāko produktu. Ēd Gudri!

Attēls no: http://practicalskillsforkids.com/health…