[ Pateicības spēks - tik vienkāršs un patiesi spēcīgs ]

Pateicības spēks ir viens no dabas likumiem, turklāt viens no spēcīgākajiem cilvēces instrumentiem, kuru lietot, lai dzīvē sasniegtu vairāk.

Pateicības izteikšana smadzenēs rada īpašu neironu aktivitāti un maina smadzeņu bioloģisko procesu. Turklāt pateicības izteikšana ir svarīgs elements ikdienas laimes kultivēšanā.

Zinātniskie pētījumi rāda to, ka pateicība ietekmē mūsu smadzeņu molekulāro struktūru un aktīvi liek darboties mūsu smadzēnu pelēkajai vielai, tā darot mūs veselīgākus un laimīgākus.

Izsenis ir zināms, ka laimes sajūta reducē stresa iespējamību cilvēka dzīvē, tāpēc tas ir lielisks līdzeklis stresa izskaušanai no savas dzīves.

Tas arī padara cilvēkus noturīgākus stresa situācijās un palielina cilvēka spēju tikt ar sresoriem galā. Varbūt ir vērts ieviest pateicības rituālu savā dzīvē?

*** Ja tev patīk tas, ko es daru un vēlies mani atbalstīt, tu vari padalīties ar šo ierakstu un ieteikt to draugiem. Vēlies redzēt vairāk garīgās izaugsmes video ierakstus, tu vari atbalstīt to tapšanu ar ziedojumu paypal.me/aigarskaulins