Lauras pārmaiņas
1 attēls • 7. feb 2014 18:27
Laura sāka apmeklēt Fitnesa klubu F1, jo bija nobriedusi kārtīgām pārmaiņām.
Fitnesa klubā F1 Laura sportoja treneres Natālijas uzraudzībā. Treniņi bija pielāgoti Lauras mērķim – svara zaudēšanai un vispārējai muskuļu tonusa uzlabošanai. Papildus tam, konsultējoties ar Fitnesa kluba F1 treneri Natāliju, Laura kardināli mainīja savus ēšanas paradumus.
Laura saka, ka pārmaiņu procesā visgrūtāk bi...VairākLaura sāka apmeklēt Fitnesa klubu F1, jo bija nobriedusi kārtīgām pārmaiņām.
Fitnesa klubā F1 Laura sportoja treneres Natālijas uzraudzībā. Treniņi bija pielāgoti Lauras mērķim – svara zaudēšanai un vispārējai muskuļu tonusa uzlabošanai. Papildus tam, konsultējoties ar Fitnesa kluba F1 treneri Natāliju, Laura kardināli mainīja savus ēšanas paradumus.
Laura saka, ka pārmaiņu procesā visgrūtāk bija izmainīt tieši ēdienkarti un atteikties no dažādiem ēdieniem, piemēram, kartupeļiem, taču visvieglāk bija pierast pie ikdienas sportiskajām aktivitātēm, jo sports viņai ir paticis vienmēr.
Viņu ļoti atbalstīja ģimene, cenšoties maltītes pēc iespējas pielāgot Lauras jaunajai ēdienkartei, kā arī trenere Natālija, kura, kā Laura atzīst, nekad neļāva padoties, vienmēr uzmundrināja un iedrošināja.
Nedaudz ilgāk kā divu mēnešu laikā Laura ir sasniegusi vērā ņemamus rezultātus – zaudējusi 6,4 kg un samazinājusi vidukļa apkārtmēru par veseliem 11 cm!
Laura ir saņēmusi komplimentus no ģimenes locekļiem, draugiem un paziņām. Viņa ir mainījusi ne tikai savus ēšanas paradumus, bet dzīvesstilu. Tagad kārtīga izsportošanās Fitnesa klubā F1 ir kļuvusi par viņas ikdienas neatņemamu sastāvdaļu.
Kā Laura to paveica? Ar dzelžainu gribasspēku, ģimenes un draugu atbalstu, un Fitnesa kluba F1 profesionāļu palīdzību! Ja cilvēks tiešām ko vēlas, tad viņu nekas neapturēs. Laura tam ir spilgts piemērs – viņa studē, strādā un tik un tā atrod laiku tam, lai ar smaidu sejā dotos uz Fitnesa klubu F1.
