Solārijs ar trenažieri.
Dažādās programmas
Trenažierim ir 3 programmas: pretcelulīta, novājēšanas, pirms kuras pat ir ieteicams nomērīt vidukļa apkārtmēru, lai pēc procedūras var pārliecināties par rezultātu, un muskuļu nostiprināšanas. Seansu nevar saīsināt vai pagarināt. Dakteris teica 10 minūtes, tātad 10 minūtes. Tas saistīts arī ar to, ka seansam ir 3 cikli – iesildošā daļa – zemas vibrācijas frekvences, tad intensīvā daļa un noslēdzošā daļa. Programma, kas paredzēta muskuļu nostiprināšanai, ir ļoti noderīga nākamajā dienā pēc treniņiem, kad sāp muskuļi. Seansa laikā paātrinās pienskābes izdalīšanās un muskuļi pēc seansa sāp mazāk. Katrā novājēšanas seansā iespējams zaudēt vismaz 1 cm no apkārtmēriem. Ieteicamā terapija – trīs reizes pretcelulīta, četras novājēšanas un četras muskuļu nostiprināšanas procedūras.