7 ēšanas pamatprincipi
7 attēli • 19. feb 2013 13:15
-
Ēd ļoti maz taukus.1 -
Uzņem zema blīvuma p…11 -
Kontrolē cukura patē…11 -
Izvēlies liesus olba…11 -
Skaiti kalorijas.9 -
Uzņem daudz šķiedrvi…8 -
Apēd, nevis izdzer s…35