10.maijā nodarbība “Veselīgs uzturs ikdienā”
1 attēls • 27. apr 2017 11:12
Krapes tautas namā 10.maijā plkst. 17.00 Nodarbība “Veselīgs uzturs ikdienā”
Ja ikdienā protam sabalansēt savu uzturu, tad uzņemam visas sev nepieciešamās uzturvielas. Taču daudzi cilvēki ēd nesabalansēti, līdz ar to, organismā var rasties kādas uzturvielas deficīts, kas agrāk vai vēlāk kļūst par veselības problēmām.
Nodarbībā pievērsīsim uzmanību veselīgam uzturam, analizējot savus ik...VairākKrapes tautas namā 10.maijā plkst. 17.00 Nodarbība “Veselīgs uzturs ikdienā”
Ja ikdienā protam sabalansēt savu uzturu, tad uzņemam visas sev nepieciešamās uzturvielas. Taču daudzi cilvēki ēd nesabalansēti, līdz ar to, organismā var rasties kādas uzturvielas deficīts, kas agrāk vai vēlāk kļūst par veselības problēmām.
Nodarbībā pievērsīsim uzmanību veselīgam uzturam, analizējot savus ikdienas ēšanas paradumus. Noskaidrosim, kāpēc tik liela nozīme ir sabalansētam uzturam. Uztura speciālists dalīsies ar praktiskiem ieteikumiem kā ierobežot sāli, kā pieradināt organismu dzert ūdeni. Sniegs idejas veselīgu maltīšu pagatavošanai.
Nodarbībā būs iespēja iepazīties ar dažādiem uztura modeļiem, diskutēt u analizēt tos, izvērtējot, kas tajos ir pareizi, kas ne tik labi.
Nodarbības praktiskajā daļā būs iespēja izstrādāt ēdienkarti no dotajiem paraugiem un saņemt atgriezenisko saiti par to no uztura speciālista.
Nodarbību vadīs: Uztura speciālists/ -te
-
