Dienas norma

Parastajam cilvēkam nepieciešams dzert 1,5-2 litrus ūdens dienā. Taču tiem, kas ikdienā strādā telpās ar paaugstinātu temperatūru (ceptuvēs un karstajos cehos strādājošie), jāievero cita norma. Viņiem, lai kompensētu dienas laikā zaudēto šķidrumu, ir jāizdzer 3-4 litri ūdens.