Baudi sauli veselīgi!
UVB starojums ir saules apdeguma iemesls. UVA starojums izraisa priekšlaicīgu ādas novecošanu, ietekmē cilvēka imūnsistēmu un ir būtisks ādas vēža apdraudējuma veicinātājs. Diemžēl gadu no gada ši intensitāte palielinās.
Saules aizsardzības faktors SPF norāda, cik reizes ilgāk varat sauļoties, ja lietojat aizsargkrēmu. Ja bez krēma varat sauļoties 10 minūtes, tad, lietojot krēmu ar SPF 15, varat bez riska sauļoties 15 reizes ilgāk – pie nosacījuma, ja ik pēc 2 stundām krēmu uzklājat atkārtoti. Turklāt iedegums veidojas skaists un noturīgs! Faktors SPF 15 bloķē 93% kaitīgo UVB staru, kas veicina apdegšanu un ādas vēža rašanos! Lielāks SPF nenozīmē lielāku aizsardzību. SPF, kas ir lielāks par 30, bloķē tikai par 4% vairāk staru. Saules aizsargkrēmu marķējums nedrīkst saturēt apgalvojumu, kas radītu maldinošu priekšstatu par pilnīgu aizsardzību, jo neviens saules aizsarglīdzeklis nevar nodrošināt 100 % aizsardzību pret bīstamo UV starojumu.
Kā izvēlēties saules aizsargkrēmu? - Izvēlieties saules aizsarg krēmu ar SPF faktoru 25 vai vairāk, kas bloķē visu UV gaismas staru spektru. - Izvairieties no produktiem, kas vienā produktā satur gan UV aizsardzību, gan aizsardzību no kukaiņiem. Šāds saules aizsargkrēms var būt neefektīvāks. - Produkti bez eļļas ir labāki, ja jums ir problēmas ar pūtītēm. - Ja saules aizsargkrēms izraisa dedzināšanu, niezi vai izsitumus, izmēģiniet krēmu bez smaržvielām. - Krēms ar UV aizsardzību vajadzīgs vismaz sešas pilnas tējkarotes, lai nodrošinātu labu aizsardzību. - Bērnus, jaunākus par sešiem mēnešiem, sargājiet no saules. Izmantojiet saules aizsarggkrēmu, kas paredzēts zīdaiņiem.
Saules aizsargkrēmam būtu jābūt kā mājas aptiekas ikdienas produktam ikvienā ģimenē!
Novēlam baudīt pavasara sauli veselīgi!