Iepazīsties - Žanete!
1 attēls • 24. mar 2015 14:32
Žanete jau kopš bērnības apmeklē dažādus sporta pulciņus. Interese par sportu ar laiku pieauga. Kad viņa pirmo reizi apmeklēja trenažieru zāli, sapratusi, ka tas ir tieši tas, kur vēlas specializēties.
„Fitness jau ir mans dzīves veids. Tas palīdz uzlabot disciplīnu, veselību un noskaņojumu.”
Žanetes lielākais sasniegums ir piedalīšanās WPC rīkotajā LČ trīscīņā bez ekipējuma. „Savā kategorijā ieg...VairākŽanete jau kopš bērnības apmeklē dažādus sporta pulciņus. Interese par sportu ar laiku pieauga. Kad viņa pirmo reizi apmeklēja trenažieru zāli, sapratusi, ka tas ir tieši tas, kur vēlas specializēties.
„Fitness jau ir mans dzīves veids. Tas palīdz uzlabot disciplīnu, veselību un noskaņojumu.”
Žanetes lielākais sasniegums ir piedalīšanās WPC rīkotajā LČ trīscīņā bez ekipējuma. „Savā kategorijā ieguvu pirmo vietu un uzstādīju jaunu rekordu pietupienā šajā federācijā.”
Žanete vada tieši Express un funkcionālos treniņus, kā arī privātos treniņus trenažieru zālē, jo ir ieinteresēta fitnesā, ir iespēja pielāgot programmu individuāli klientam, kas palīdz iegūt labākus rezultātus. Viņai patīk intensīvās, funkcionālās nodarbībās, kurās attīstās spēks, veiklība un tiek tonizets ķermenis. Žanete stāsta, ka funkcionālie treniņi ļoti attīsta izturību un tas ir efektīvs veids kā iegūt labākus rezultātus. Lai piedalītos nodarbībās, jābūt vismaz vidējam sagatavotības līmenim. Vingrinājumus var veidot gan atvieglotus, gan sarežģītākus. Bet uz trenažieru zāli var nākt bez sagatavotības.
„Visvairāk motivē tieši iegūtie rezultāti. Kad redzi to, ko jau esi sasniedzis, nevēlies padoties. Kā arī vienmēr prātā jātur to rezultātu bildi, kurus vēlies sasniegt.”
-
