Pietupieni uz BOSU
1 attēls • 9. okt 2014 14:48
Pietupieni uz apgrieztas "BOSU" platformas:
vingrinājumā aktīvi tiek nodarbināti kāju un dibena muskuļi, kā arī muskuļi - stabilizatori;
attīsta līdzsvaru!
Приседания на полусфере "BOSU":
в работе активно задействованы мышцы ног, ягодицы и мышцы - стабилизаторы;
развивает чувство равновесия.
