Kā veltīt laiku kvalitatīvam miegam?
4 attēli • 4. sep 2019 14:11
Atsākoties skolas un darba gaitām, viens no lielākajiem vecāku un skolēnu izaicinājumiem ir atgriezties ritmā un veltīt pietiekami daudz laika kvalitatīvam miegam. 😴 Lai atgriešanās stingrākās dienas ritumā būtu vieglāka un arīdzan ātrāka, ir būtiski izvairīties no izplatītākajiem miega traucēkļiem👇🏻http://bit.ly/2LrvX29
