Neliels selfy, ja pirms 2 menešiem krūšu vispār nebija, tad tagad vis tikai pamazām aug. Patreiz neizmantoju neko mākslīgi radītu, vis tika dabīgi iegūts ieturot nelielu dietu, un pavadot vairākas dienas zālē. Un neatlaidīgi ceļot, un spiežot cik vien ir spēka.
Jāpiemin, ka izmantoju prework out dzērienu Ronnie Coleman, kā arī Dymatize amino acid, ir arī Dymatize geineris, taču viena no šīm lietām rada manī stipras galvas sāpes, tākā pagaidam, pass šādām lietām.