Pienene
2 attēli • 13. mai 2021 12:17
Pienenes nav tikai puķes pļavā vai nevēlamas nezāles dārzā. Tās ir arī kā superēdiens - uzturvielām bagātas! ▪️ Tās satur A, E, C, K un B grupas vitamīnus. ▪️100 grami svaigu pieneņu nodrošina divu dienu A vitamīna un deviņu dienu K vitamīna devu. ▪️Lietotas uzturā, tās uzlabo imūnās sistēmas darbību un asinsrites procesus. Neliela tamborētas pienenes shēma (angļu valodā) --> https://w...Vairāk
